체외충격파
피부 위로 충격파를 가해 혈관의 재형성과 주위 조직을 활성화시키며 자연적으로 통증을 감소시키고 기능을 개선합니다.
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
허리디스크
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
허리디스크란?
안전한 치료, 믿을 수 있는 병원
교대연세마취통증의학과의원
추간판(디스크)은 척추 뼈와 척추 뼈 사이에 충격을 완화해주는 젤리처럼 말랑한 구조물을 말하며 허리디스크는 추간판이 탈출한 퇴행성척추질환입니다. 잘못된 자세와 습관, 외부충격, 노화로 인한 퇴행성 변화 등으로 추간판 안에 수핵이 이를 둘러싼 섬유륜 틈으로 빠져나와 주변 신경을 압박하여 통증과 신경 전달에 이상이 생기는 대표적인 퇴행성 척추질환입니다.
허리디스크 원인
- 비만 혹은 과체중
- 허리를 과도하게 사용하는 경우
- 허리에 무리 가는 바르지 못한 자세
- 사고에 의한 외상, 퇴행성 변화
허리디스크 증상
- 증상 01
허리가 쑤시고 통증, 다리 저림, 감각마비
- 증상 02
아침에 일어나기 힘들고 누워서 다리 펴기 어려움
- 증상 03
허리를 숙일 때, 기지개 펼 때, 허리에 힘을 줄 때 요통
- 증상 04
기침이나 재채기를 할 때 허리에 극심한 통증
허리디스크 치료
물리치료
신체의 움직임을 향상시키기 위해 열, 얼음, 광선, 전자기파 등을 이용한 치료로 통증을 완화하고 손상된 조직 회복을 촉진시킵니다.
도수재활치료
치료사가 손 또는 간단한 치료도구로 통증 부위를 자극하여 근육,연부조직의 긴장을 풀어주고 틀어진 골격을 바로잡아줍니다.
C-arm 유도주사
실시간 X-ray 영상 장비로 손상된 환부 조직의 위치를 파악하는 동시에 주사하기 때문에 더욱 정밀한 치료가 가능합니다.
어떻게 예방하나요?
- 자세가 무너지지 않게 바른 자세로 앉는 습관이 필요합니다.
- 과식, 폭식, 야식 등을 자제하고 체중이 증가하지 않도록 식단을 관리합니다.
- 비타민 C와 D를 충분히 섭취해서 뼈건강을 강화합니다.
- 매일 운동을 꾸준히 하고 칼슘을 꾸준히 섭취합니다.
