건강정보
교대연세마취통증의학과의원 건강 정보와 통증 진료 안내 글입니다.
[교대역 통증의학과] 오래 앉아 있으면 엉덩이부터 다리까지 저려요, 허리디스크일까요?오래 앉아 있을 때 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽까지 저리고 당긴다고 해서 모두 허리디스크인 것은 아닙니다. 허리에서 내려가는 신경이 자극된 경우도 있지만, 엉덩이 주변 근육이 긴장했거나 고관절 부위에 부담이 생겼을 때도 비슷한 불편을 느낄 수 있습니다.
[방배역 통증의학과] 목이 뻐근하고 팔까지 저리다면 그냥 담일까요?"컴퓨터를 조금만 해도 목이 금방 뻐근해져요." "아침에는 괜찮았는데 오후가 되면 어깨와 목이 점점 무거워져요." 목이 뻐근하거나 어깨가 무거운 증상은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있습니다. 그래서 자세가 나빠서 생긴 일시적인 피로라고 생각하고 넘기는 경우도 많습니다.
[서초역 통증의학과] 허리디스크가 터지면 어떤 증상이 나타날까요?“허리가 뻐근해서 며칠 쉬었는데도 통증이 계속됐어요.” “처음에는 근육통인 줄 알았는데 어느 순간 다리까지 저려서 걷는 것도 불편해졌습니다.
[교대역 통증의학과] 잘못된 자세가 부르는 목디스크장시간 앉아서 업무를 보는 직장인이라면 한 번쯤 목이 뻐근하거나 결리는 불편함을 경험해 보셨을 것입니다. 대부분은 일시적인 피로라고 생각해 스트레칭이나 찜질로 넘기지만, 시간이 지나면서 팔이나 손끝까지 저림이 이어지고 두통이 함께 나타나는 사례도 적지 않습니다.
[방배역 통증의학과] 고개를 숙일수록 커지는 부담 거북목증후군최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서 목 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많습니다. 장시간 고개를 숙이거나 앞으로 내민 자세를 반복하면 목의 정상적인 곡선이 무너질 수 있으며, 이러한 변화가 지속될 경우 거북목증후군이 발생할 가능성이 높아집니다.
[서초역 통증의학과] 목부터 팔까지 이어지는 통증 목디스크장시간 앉아서 생활하는 학생이나 직장인, 컴퓨터 사용 시간이 많은 분들, 스마트폰을 볼 때 고개를 자주 숙이는 분들은 목 주변에 부담이 쌓이기 쉽습니다.
[남부터미널역 통증의학과] 젊은 층에서도 늘어나는 허리디스크허리 통증은 현대인들이 자주 겪는 대표적인 척추 질환 중 하나입니다. 예전에는 주로 나이가 들면서 나타나는 퇴행성 문제로 인식되었지만, 최근에는 잘못된 자세와 장시간 앉아 있는 생활 습관 등의 영향으로 젊은 층에서도 쉽게 발생하는 추세입니다.
[서초역 통증의학과] 걷다 쉬기를 반복한다면? 척추관협착증허리 통증이나 다리 저림은 많은 분들이 단순한 노화 현상으로 여기기 쉽습니다. 그러나 짧은 거리만 걸어도 다리에 통증이 생기거나 힘이 빠져 자주 쉬어야 한다면, 단순 근육통이 아닌 척추관협착증 가능성을 확인해 볼 필요가 있습니다.
[남부터미널역 통증의학과] 찌릿한 허리 통증 허리디스크일상생활을 하다 보면 다양한 형태의 통증을 경험하게 됩니다. 그중에서도 비교적 흔하게 나타나는 증상이 바로 허리 통증입니다. 허리는 우리 몸의 중심부에 위치해 균형을 잡아주고, 상체를 지탱하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다.
[방배역 통증의학과] 현대인들의 대표적인 질환 목디스크목은 여러 개의 작은 뼈가 이어져 머리를 안정적으로 지지하면서도 자유롭게 움직일 수 있도록 해주는 구조입니다. 하지만 잘못된 자세를 오래 유지하거나 무리한 움직임이 반복될 경우, 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 압박하게 되고 이로 인해 목디스크가 발생할 수 있습니다.
[방배역 통증의학과] 일상 속 허리통증 허리디스크허리 통증은 많은 사람들이 한 번쯤 겪게 되는 흔한 증상입니다. 그중에서도 허리디스크는 일상생활에 불편을 줄 수 있는 대표적인 척추 질환으로 꼽힙니다.
[남부터미널역 통증의학과] 직장인들의 고질병 거북목증후군현대에는 스마트폰, 태블릿PC, 노트북과 같은 전자기기가 널리 사용되면서 이전보다 훨씬 편리한 환경에서 생활할 수 있게 되었습니다. 다만 이러한 기기를 장시간 사용하는 습관은 목, 허리, 손목 등에 부담을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.